สังคมแห่งการแบ่งปันเพื่อชาว มสธ.ระยอง


    เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืม

    Share
    avatar
    Jiingju
    ปอตรีปี 2
    ปอตรีปี 2

    จำนวนข้อความ : 342
    Join date : 22/09/2009
    : 33

    เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืม

    ตั้งหัวข้อ  Jiingju on Fri Jun 25, 2010 4:45 pm

    ใครที่มีนิสัยขี้ลืมอยู่เป็นประจำ แก้ยังไงก็ไม่หาย วันนี้มีเคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืมมาบอก...



    - ตั้งสมาธิ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลงลืมบ่อยเพราะไม่มีสมาธิ ควรจัดเวลาช่วงหนึ่งงดรับโทรศัพท์และติดป้ายห้ามรบกวนไว้ที่โต๊ะ หาเวลานั่งเงียบๆ หลับตา หายใจเข้าช้าๆ เพื่อให้เกิดความสงบ

    - จดโน้ต ควรโน้ตสั้นๆ ว่าจะทำอะไรต่อไป ส่วนที่ชอบลืมแล้วลืมอีกควรจดโน๊ตต่างๆ เพื่อช่วยเตือนความจำอีกที

    - ใส่ใจ การที่ลืมอะไรบ่อยๆ อาจเป็นเพราะไม่ได้ใส่ใจในเรื่องนั้น ถ้าใครพูดอะไรด้วยแล้วลืม หรือจำชื่อคนไม่ค่อยได้ ลองหันมาสนใจตั้งใจฟังสักนิด ก็จะช่วยให้จำได้ดีขึ้น

    - ท่องจำ เป็นวิธีช่วยจำที่ตรงไปตรงมาที่สุด ลองหันมาหมั่นท่องสิ่งที่ต้องทำบ่อยๆ จะช่วยให้จำได้ดีขึ้น

    - พูดออกเสียง การจดจำเรื่องต่างๆ จากการฟัง และการพูดออกมาทำให้ได้ยินเสียงของตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้จำง่ายขึ้น

    - พูดคุยหรือเล่าให้คนอื่นฟัง ก็เป็นการช่วยจำทางหนึ่ง และการเล่าให้คนอื่นฟังรู้เรื่อง ตัวเราเองต้องเข้าใจเรื่องนั้นอย่างดีและจำได้ดี ถ้าอยากจำเรื่องที่ประชุม สัมมนา หรืออบรมได้ดีขึ้นลองพูดคุยหรือเล่าให้เพื่อนฟัง

    ที่มา
    fisho.com

    avatar
    หญิงอ๋อย
    ปอตรีปี 4
    ปอตรีปี 4

    จำนวนข้อความ : 722
    Join date : 31/10/2009
    ที่อยู่ : 99/307 ม.10 หม่บ้านเอกมงคล 4 ซ.เขาตาโล ต.หนองปลือ อ.บางละมุง จ.ชลบุรี 20260

    Re: เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืม

    ตั้งหัวข้อ  หญิงอ๋อย on Fri Jun 25, 2010 10:39 pm

    สุดยอดเลยพี่จู วิธีนี้โดนใจสุดๆๆเลยพี่

    ใช้ได้ผลดีค่ะ ทั้งเรื่องเรียนและการทำงานค่ะ Cool
    avatar
    ชายเล็ก
    ปอตรีปี 4
    ปอตรีปี 4

    จำนวนข้อความ : 941
    Join date : 10/09/2009
    ที่อยู่ : 4/2 ไอ 8 มาบตาพุด อ.เมือง จ. ระยอง

    Re: เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืม

    ตั้งหัวข้อ  ชายเล็ก on Sat Jun 26, 2010 6:29 am

    ลืมอะไรก็ลืมได้นะครับ แต่.........อย่าลืมคนที่ห่วงใยเราก็แล้วกัน อิอิ pirat pirat pirat
    avatar
    หญิงอ๋อย
    ปอตรีปี 4
    ปอตรีปี 4

    จำนวนข้อความ : 722
    Join date : 31/10/2009
    ที่อยู่ : 99/307 ม.10 หม่บ้านเอกมงคล 4 ซ.เขาตาโล ต.หนองปลือ อ.บางละมุง จ.ชลบุรี 20260

    Re: เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืม

    ตั้งหัวข้อ  หญิงอ๋อย on Sun Jun 27, 2010 11:38 pm

    ชายเล็ก พิมพ์ว่า:ลืมอะไรก็ลืมได้นะครับ แต่.........อย่าลืมคนที่ห่วงใยเราก็แล้วกัน อิอิ pirat pirat pirat

    อืม.....ใช่ใช่ๆๆ ค่ะพี่ อันนี้ก็มีเหตุมีผลนะ Smile
    avatar
    ชายเล็ก
    ปอตรีปี 4
    ปอตรีปี 4

    จำนวนข้อความ : 941
    Join date : 10/09/2009
    ที่อยู่ : 4/2 ไอ 8 มาบตาพุด อ.เมือง จ. ระยอง

    Re: เคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืม

    ตั้งหัวข้อ  ชายเล็ก on Mon Jun 28, 2010 9:45 pm

    โดยเฉพาะ พ่อ แม่ พี่ น้อง ปู่ ย่า ตา ยาย และ เพื่อนๆ ครับ ห้ามลืมเด็ดขาดครับ pirat pirat

      เวลาขณะนี้ Mon Nov 20, 2017 12:33 pm